# 一天做多少練習題才真的有用

> 一天做多少練習題才夠？實測的重複率、一個章節究竟撐得起多少道不同的題，以及一份你維持得下去的平日計畫。

https://meduniexam.com/zh-hant/blog/how-many-practice-questions-per-day（HTML 頁面）的 Markdown 版本，由 MedUni Exam 發布。 發布 2026年9月19日. 給 AI 代理程式的網站指南： https://meduniexam.com/llms.txt.

作者：[Nicholas](https://meduniexam.com/zh-hant/about.md)。2026年9月19日核對。

一天該做多少練習題，先是供給問題，之後才是耐力問題。一個正常上班上課日值得定下來的數字是 30 到 50 道不同的題，而把它封頂的是你已經讀過多少材料，不是你坐得了多久。超過那個點之後的作答，大多是你見過的題，感覺像在操練，效果像在重讀。

## 那些整數是從哪裡來的

在讀書會裡一問，答案都是已經湊成整數的。一天四十題。一天一百題。最後一個月一天一百二十題。任何一個往回追，你通常會找到同一套算術：有人把某個商業題庫除以剩下的週數，再把結果挪一挪好塞進行事曆。那是把一個產品按時做完的計畫，不是在量一個人一個晚上能把多少新材料變成記憶。

另一個來源是考得不錯的同學。他們的數字是帶著處境來的：他們的課程、他們的缺口、已經甩在身後的那幾週內容。搬到你身上，處境掉了，只剩數字。

## 作答次數、不同題數與複習數是三個不同的計數

三種計數共用同一個詞，所以值得問一句對方說的是哪一種。

- **作答次數**是你點過答案的每一道題，含重複的。它是三個數字裡最大的，也是最好拿出來說的。
- **不同題數**是你第一次遇到的題有幾道。這個數字才會推進你對材料的涵蓋。
- **複習數**是你事後特意回頭再做的題有幾道，也就是答錯之後又回去做的那些。這個數字才會拉高你的分數。

有人回報答了一百題，可能只遇到四十五道新題、回頭做了十二題，而畫面上顯示的還是一百。大多數軟體算的是作答次數，因為在不了解你記憶的情況下，它只能算這個。把每天的目標改成用不同題數來定。定成作答次數，你在狀態差的一天照樣能靠把上週做過的一個區塊再跑一次來達標。

## 一個章節撐得起多少道不同的題

一個章節裡能單獨決定一題答案的說法是有數的。一個機制、一個閾值、一種第一線用藥、一個特徵性表現：這些每一條都撐得起一道單一最佳答案題。鋪陳背景的句子不行，把上一頁換個說法再講一次的句子也不行。

數一次，你就不必再猜。打開一份你很熟的上課投影片，把每一行你能據此出題、而且題幹不會洩漏答案的內容都畫起來。大多數投影片數下來，結果比較接近投影片的張數，而不是別人說的一個晚上一百題。這就是一次坐下來誠實的供給量，耐力並不會把它拉高。這也是為什麼要生成器從十二頁講義出六十題時，它會開始換個說法重講同樣那十二件事。在本站，每一道新題都會和那份文件裡已經寫出來的所有題目比對，近似重複的會在學生看到之前被丟掉。

## 實測 17.6% 的重複率，對你的操練說明了什麼

本站會統計自己的檢查剔掉了多少，並把這個數字公開。在 2026 年 9 月 14 日到 9 月 19 日之間，模型在 799 次呼叫中寫出 2,041 題，其中 17.6% 因為重複了同一份文件裡已經寫過的題而被剔除。那個數字在[關於 AI 寫的考題有多準確的那篇文章](https://meduniexam.com/zh-hant/blog/how-accurate-are-ai-exam-questions.md)的表格裡。[捨棄率頁面](https://meduniexam.com/zh-hant/stats/rejections.md)把同樣的數字按通道與模型家族拆開：免費通道 17.7%，qwen 家族 21.0%。

大約每六題就有一題，把同樣幾頁裡已經寫過的題重講一次，而這還是一個眼前擺著整份文件的模型。一個學生一週內把同一章做兩遍，做的其實差不多，只是記帳更少。第二遍過熟悉的材料，大半是在認，而「認得出來」正是讓一個漫長的做題日感覺很有成效、實際卻沒有的原因。

這個檢驗很省事。一場練習結束時，數一數你在五秒之內、還沒往下讀到第二個選項就答對的題。一個晚上有三十道這樣的題，表示你用完的是材料，不是時間。

## 以上課為主的課程，平日該做幾題

在每週都有新課的課程上，供給決定題數。當天晚上就把當天的課操一遍，趁你還記得老師哪句話講了兩次、哪句話一筆帶過，這時你面對的是 20 到 30 道不同的題。再加上這一週稍早答錯的那一批，一個平日會落在 30 到 50 題之間。

**一週的實例，照抄就好。**星期一有兩堂課，38 張和 45 張投影片。兩份都上傳，各要 20 道單一最佳答案題。這就是 40 道不同的題，照 Step 1 一個區塊每題 90 秒算，答題要花一個鐘頭。星期二先從星期一答錯的題開始，趁你還沒累，然後做星期二的課。到星期五，一場練習是 40 道新題，加上十來道要補回來的舊題：一共答了 50 道出頭，其中 40 道是新的。星期六，跨整週出一套 60 道題的卷子，計時做完，這是這一週裡題目第一次跨過課堂的界線。

這個速度會很快把免費額度花掉。免費方案是有帳號每月 300 道經過驗證的題目，訪客 60 道，而[醫學生](https://meduniexam.com/zh-hant/for/medical-students.md)頁面把那 300 道說成大約一週一章。[價格](https://meduniexam.com/zh-hant/pricing.md)列出其餘的部分，包括 90 天、19.99 美元的 Exam Pass 和 500 題、5.99 美元的題目包。兩者都不會續約。

## Step 1 或 NCLEX-RN 一天做幾題

證照考試直接給了你一個單位，而單位比整數好用。Step 1 以 30 分鐘為一個區塊，每塊不超過 20 題，一場 8 小時的考試裡有十四個區塊，總數不會超過 280 題。所以 20 就是天然的一場練習，每天的目標應該是區塊的整數倍。兩到三個區塊是 40 到 60 題，而之後的檢討比作答花的時間還長。考科大綱也會告訴你自己的筆記涵蓋得到哪裡：病理學占題數的 45% 到 55%，生理學占 30% 到 40%，這兩塊你硬碟裡都有；而溝通與人際技巧占 6% 到 9%，生物統計、流行病學與族群健康占 4% 到 6%，這兩塊幾乎沒有人手上有上課材料。[Step 1 頁面](https://meduniexam.com/zh-hant/exam/usmle-step-1.md)列出這些數字的出處。

NCLEX-RN 給的是另一個單位。一場最短長度的考試是 85 題：52 題取自八個 Client Needs 類別，18 題組成三個臨床判斷案例研究，還有 15 題不計分的預試題。值得一次練完的是那 52 題，並照 2026 年考試計畫給各類別的權重配題。[NCLEX-RN 頁面](https://meduniexam.com/zh-hant/exam/nclex-rn.md)列出那份權重，也直說那 18 道案例研究題，超出一個從上課投影片出發的生成器做得到的範圍。

考試愈近，要調整的不是把題數往上加，而是改變這些題的組成。準備初期，大部分題目應該來自你眼前的那一章。最後一個月，大部分題目應該來自你答錯的內容，跨科混合，並在與真實考試相同的計時下作答。

## 你答錯的題，隔天會讓你付出什麼

一道答錯的題比一道新題更有價值，也更花時間，而這正是每日目標漏掉的部分。把它算進去：你今天每錯一題，就買走明天兩分鐘。錯十二題，就表示下一場練習要先花 24 分鐘，之後才輪到第一道新題；而一天裡如果擠不出這一段，那就是新題排太多了。

兩分鐘買得到一套具體的做法。現在就讀解析，並寫下決定了答案的那一句話，用原文自己的措辭，而不是你的摘要。明天，不看書把這一題答一次，再把你寫下的和那句話對一對。如果你講得出那句話卻還是選錯，問題出在推理那一步而不是事實上，重讀那一章不會解決它。

亮得出出處的題目，在這裡是划算的。本站留下的每一題都印著它所依據的逐字句子，以及那句話所在的頁碼，所以跟答案吵架大約十秒就能了結。偽裝成新題的重複題也會用同樣的方式露餡，因為那段引文你讀過。如果算術兜不攏，砍新題而不是砍檢討。三十道不同的題加上把錯題補完，勝過一百道答過卻一題也沒補的題。

## 大家常問的問題

### 一天 100 道練習題會不會太多？

如果它們不是 100 道不同的題，那就是太多了，而在以上課為主的課程上通常就不是。一天一百題，在有大題庫、專心衝刺的階段是合理的。上課的那幾週，材料撐不起來。

### Step 1 我一天該做幾題？

照區塊數。Step 1 以 30 分鐘為一個區塊，每塊不超過 20 題，所以一天兩到三個區塊，也就是 40 到 60 題，是一個你之後還檢討得完的目標。檢討比作答花的時間長。

### NCLEX 一天做幾題才夠？

一場最短長度的 NCLEX-RN 有 52 道計分題，取自八個 Client Needs 類別，所以 52 題適合當一場完整練習，25 到 30 題適合當平日的量。照考試計畫給各類別的權重配題，而不是你目前模組上到哪裡就做哪裡。

### 答對的題還算進每天的數量裡嗎？

只有第一次算。一道你三秒內不看選項就答對的題，是記憶抽查，不是練習。如果一場練習大半都是這樣，表示材料已經用完了，該餵進新的一章。

### 我還沒讀過材料之前，該先做題嗎？

可以，但題數要少。一堂你只是去聽過的課，出十題，故意答得很差，會告訴你晚上正式讀它的時候該找什麼。別把那十題算進當天的不同題數裡。

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