# 1日に何問の練習問題が本当に効くのか

> 1日に何問の練習問題で足りるのか。実際に数えた重複率、1つの章が本当に支えられる重複しない問題の数、そして続けられる平日の計画。

https://meduniexam.com/ja/blog/how-many-practice-questions-per-day（HTMLページ）のMarkdown版です。MedUni Examが公開しています。 公開日 2026年9月19日. エージェント向けのサイト案内: https://meduniexam.com/llms.txt.

執筆: [Nicholas](https://meduniexam.com/ja/about.md)。2026年9月19日に確認。

1日に何問の練習問題をやるべきかは、体力の問題である前に供給の問題です。ふつうの平日に決めておく価値のある数は、重複しない問題で30問から50問。それを頭打ちにするのは、どれだけ長く座っていられるかではなく、どれだけの教材を進めたかです。そこから先の解答は、ほとんどが前に出会った問題で、反復しているように感じられても、働きは再読と同じです。

## きりのいい数字はどこから来るのか

勉強会で聞けば、答えはすでに丸められた形で返ってきます。1日40問。1日100問。最後の1か月は120問。どれをたどっても、たいてい出てくるのは1つの計算です。誰かが市販の問題集を残りの週数で割り、カレンダーに収まるまで数字を動かしたのです。それは製品を期限までに終わらせる計画であって、人が一晩でどれだけの新しい教材を思い出せる形にできるかの測定ではありません。

もう1つの出どころは、良い点を取った同級生です。その人の数字には状況がついていました。その人のコース、その人の穴、すでに済ませた何週間分の内容。あなたに写されるとき、状況は落ちて、数字だけが残ります。

## 解答した数、重複しない数、復習した数は、別々の3つの数

3つの数が同じ言葉で通っているので、相手がどれを指しているのかを聞く価値があります。

- **解答した数**は、答えをクリックした問題のすべてで、重複も含みます。3つのうちいちばん大きな数で、いちばん報告しやすい数です。
- **重複しない数**は、初めて出会った異なる問題がいくつあったかです。教材をどれだけ押さえたかを動かすのは、この数です。
- **復習した数**は、間違えたあとで意図して戻ってきた問題がいくつあったかです。点数を動かすのは、この数です。

100問解いたと言う人は、新しい問題に45問出会い、12問に戻っただけかもしれません。それでも画面に出る数字は100です。たいていのソフトは解答数を数えます。あなたの記憶について何も知らずに数えられるのは、解答数だけだからです。1日の目標は、重複しない問題の数で決めてください。解答数で決めると、調子の悪い日は先週やったブロックを回すだけで達成できてしまいます。

## 1つの章が支えられる、重複しない問題の数

1つの章には、それだけで答えを決められる主張が決まった数だけ入っています。機序、閾値、第一選択薬、特徴的な所見。どれも単一最良解答の問題を1問支えられます。背景を説明する文には支えられませんし、前のページを別の言い方で言い直しただけの文にも支えられません。

一度数えてみれば、当て推量はやめられます。よく知っている講義スライドを開き、設問文が答えを漏らさない形で問題を作れる行に、すべて印をつけてください。たいていのスライドでは、その数は一晩で解いたと言われる100問よりも、スライドの枚数に近いところに落ち着きます。それが1回分の正直な供給量で、体力を増やしても上がりません。12ページの配布資料から60問を求められたジェネレーターが、同じ12個の事実を言い換えて出し始めるのも、これが理由です。本サイトでは、新しい問題はその文書からすでに書かれたものすべてと照合され、ほぼ重複するものは学生の目に触れる前に捨てられます。

## 数えた17.6パーセントの重複率が、あなたの反復について語ること

本サイトは、チェックが捨てたものを数えて公開しています。2026年9月14日から9月19日までに、モデルは799回の呼び出しで2,041問を書き、そのうち17.6パーセントが、同じ文書からすでに書かれた問題の繰り返しとして落とされました。この数字は[AIが書いた試験問題はどれくらい正確かの記事](https://meduniexam.com/ja/blog/how-accurate-are-ai-exam-questions.md)の表にあります。[却下率のページ](https://meduniexam.com/ja/stats/rejections.md)は、同じ数をレーン別とモデル系統別に分けています。無料レーンは17.7パーセント、qwen系統は21.0パーセントです。

およそ6問に1問は、同じページからすでに書かれた問題の言い直しです。しかもこれは、文書全体を目の前に置いて作業しているモデルの話です。同じ章を1週間に2回反復する学生は、記録を取らずに、ほぼ同じことをしています。見慣れた教材の2回目は大部分が再認で、長時間の問題演習が、実際はそうでないのに実りあるものに感じられるのは、この再認のせいです。

確かめ方は簡単です。セッションの終わりに、2つ目の選択肢から先を読まずに5秒未満で正解した問題を数えてください。一晩にそれが30問あるなら、足りなくなったのは時間ではなく教材です。

## 講義中心のコースでの平日の目安

毎週新しい講義が来るコースでは、数を決めるのは供給です。その日の講義を同じ晩のうちに、講師が2回言ったことと流したことを覚えているうちに反復すれば、重複しない問題で20問から30問になります。その週に間違えたものの待ち行列を足すと、平日は30問から50問に落ち着きます。

**そのまま真似できる1週間。**月曜は講義が2つ、スライドは38枚と45枚。両方をアップロードして、それぞれから単一最良解答の問題を20問ずつ作らせます。これで重複しない問題が40問。Step 1のブロックが1問に認める90秒で計算すると、解答に1時間かかります。火曜は、疲れる前にまず月曜で間違えたものから始め、そのあと火曜の講義に取りかかります。金曜になると、1セッションは新しい問題40問に、返しにいく問題が12問ほど。解いた数は50問を少し超え、そのうち40問が新しい問題です。土曜は、その週全体から60問のセットを1つ作り、時間を計って受けます。その週で初めて、問題が講義の境界をまたぎます。

この調子だと無料の枠はすぐに尽きます。無料プランはアカウントありで月300問の検証済み問題、ゲストは60問で、[医学生](https://meduniexam.com/ja/for/medical-students.md)向けのページは、その300問をだいたい週に1章分と呼んでいます。残りは[料金](https://meduniexam.com/ja/pricing.md)のページにあり、90日間のExam Pass（$19.99）と500問のパック（$5.99）が含まれます。どちらも自動更新はしません。

## Step 1やNCLEX-RNなら1日に何問か

国家試験は数える単位を渡してくれます。その単位は、きりのいい数字に勝ります。Step 1は30分のブロックで進み、1ブロックは最大20問、それが8時間のセッションに14ブロック入って、合計は280問を超えません。つまり20問が自然な1セッションで、1日の目標はブロックの整数倍にするのが筋です。2ブロックか3ブロックで40問から60問。そのあとの復習は、解答そのものより時間がかかります。出題範囲表は、自分のノートがどこまで届くかも教えてくれます。病理は問題の45から55パーセント、生理は30から40パーセントで、どちらもすでに手元のドライブにあります。一方、コミュニケーションと対人技能は6から9パーセント、生物統計と疫学および集団の健康は4から6パーセントで、これらの講義資料を持っている人はほとんどいません。数字の出典は[Step 1のページ](https://meduniexam.com/ja/exam/usmle-step-1.md)にあります。

NCLEX-RNは違う単位をくれます。最短形式の試験は85問です。内訳は、8つのClient Needs区分から引かれた52問、3つの臨床判断のケーススタディを構成する18問、そして採点されない予備問題15問です。1回で練習する価値があるのは52問のほうで、2026年のテストプランが各区分に与えている比重どおりに配分します。その比重は[NCLEX-RNのページ](https://meduniexam.com/ja/exam/nclex-rn.md)に書いてあり、ケーススタディの18問は講義スライドから作るジェネレーターの手に余ると、はっきり述べています。

試験が近づいたときに変えるのは、問題数ではなく中身です。期の初めは、ほとんどの問題を目の前の章から出すべきです。最後の1か月は、ほとんどを間違えたものから出し、科目をまたいで混ぜ、本番に合わせた時間制限で解くべきです。

## 間違えた問題が、翌日にあなたから奪うもの

間違えた問題は新しい問題より価値があり、時間もかかります。1日の目標はそこを抜かしています。あらかじめ勘定に入れてください。今日間違えた問題は、1問につき明日の2分を買っています。12問間違えれば、次のセッションは新しい問題を1問も解かないうちに24分のまとまりから始まります。その時間の余地がない日は、新しい問題を入れすぎています。

2分で買えるのは、決まった手順です。いま解説を読み、答えを決めた1文を、自分の要約ではなく資料の言葉のまま書き留めます。翌日、その問題を何も見ずに解き、書いたものをその文と照らし合わせます。文は言えるのに選択肢を間違えるなら、問題は事実ではなく推論の段階にあり、章を読み返しても直りません。

出典を示す問題は、ここで元が取れます。本サイトで残された問題はすべて、もとになった文がそのままと、その文があるページとともに印刷されます。だから模範解答と言い争っても、10秒ほどで決着します。姿を変えた重複も同じように正体がばれます。引用が、前に読んだことのある文だからです。計算が合わないときは、復習ではなく新しい問題を削ってください。間違いの分を返した重複しない30問は、返済なしで解いた100問に勝ります。

## よくある質問

### 1日100問の練習問題は多すぎますか。

その100問が重複しない問題でないなら多すぎますし、講義中心のコースではたいてい重複しない問題になりません。1日100問は、大きな問題集を開いた集中学習の期間なら妥当です。講義のある週は、教材がそれを支えません。

### Step 1のために1日に何問やるべきですか。

ブロックで数えてください。Step 1は30分のブロックで進み、1ブロックは最大20問です。ですから1日に2つか3つのブロック、40問から60問なら、あとで復習まで手が回ります。復習は解答より時間がかかります。

### NCLEXの問題は1日に何問やれば足りますか。

最短形式のNCLEX-RNは、8つのClient Needs区分から引かれた採点対象の問題が52問です。ですから52問が通しの1セッションとして妥当で、平日は25問から30問が妥当です。いま扱っているモジュールの範囲をそのままやるのではなく、テストプランが各区分に与えている比重どおりに配分してください。

### 正解した問題も1日の数に入りますか。

最初の1回だけです。選択肢も読まずに3秒で正解できる問題は、練習ではなく記憶の確認です。セッションの大半がそうなっているなら、その教材は使い切っています。新しい章を入れるときです。

### 教材を勉強する前に問題を解くべきですか。

はい。ただし少ない数で。出席しただけの講義について10問を、わざと出来の悪いまま解けば、その晩にきちんと読むとき何を探せばよいかがわかります。その10問は、その日の重複しない問題の合計には数えないでください。

## 関連ページ

- [記事](https://meduniexam.com/ja/blog.md): 記事の一覧です。すべての記事を新しい順に並べています。
- [間隔反復のスケジュール: 試験まで3週間](https://meduniexam.com/ja/blog/spaced-repetition-three-weeks-before-exam.md): 試験まで3週間か4週間のときに間隔反復のスケジュールを組む方法です。試験日から逆算してセッションを数え、すべての反復を想起の試みにし、間違えた問題に次のセッションを決めさせます。
- [第二言語で医学を学ぶ](https://meduniexam.com/ja/blog/studying-medicine-in-two-languages.md): 第二言語で医学を学ぶなら、資料の言語で読み、試験の言語で自分を試し、引用する文は決して翻訳しないことです。
- [AIが書いた試験問題はどれくらい正確か](https://meduniexam.com/ja/blog/how-accurate-are-ai-exam-questions.md): 直近30日間の実際のジョブから数えた、チェックが捨てたもの。AIが書いた問題を自分で確かめる方法も。
- [How Many Questions: Step 1, NCLEX, MCAT, PLAB](https://meduniexam.com/blog/how-many-questions-are-on-each-medical-exam.md): The question count, the testing time and the computed pace for the ten exams on this site, from USMLE Step 1 at about 280 questions to PLAB 1 at 180, each row naming the exam owner's document it came from, checked on September 21, 2026.